ナイハンチには跳ぶ・力む・走るといった動作はなく、筋力や心肺に負荷をかけて成長させるといったトレーニング方法ではありません。全身の繋げて、ひと纏まりに動かせる体を作り、その操作を無意識化に落とし込む鍛錬方法です。
そのことにより、手を振るだけで体の全ての重みを載せた突きを打ち、相手に触れるだけで重心を崩す身体操作を身に着けることが出来ます。
ナイハンチを稽古することにより、ほんのわずかに動いただけで相手を倒せる威力とそれを悟らせない動き、相手のほんのわずかな動きに対しても自由自在に対処できる身体が練られていきます。
相手を誘い、罠にはめ、先手を取って確実に上回るために、型稽古が重要な意味をもってきます。ナイハンチの分解を通して、型の中に隠された戦いの考え方と、戦略の本質を解説。
DEEP・DREAM・UFC・巌流島など、様々な団体で格闘技の最前線で戦ってきた菊野克紀だからこそ語ることが出来る、現代の武術実践法を紹介。誰でも何歳からでも強くなるなれる、ナイハンチ型の最深部へ触れてみませんか?
ナイハンチには跳ぶ・力む・走るといった動作はなく、筋力や心肺に負荷をかけて成長させるといったトレーニング方法ではありません。全身の繋げて、ひと纏まりに動かせる体を作り、その操作を無意識化に落とし込む鍛錬方法です。
そのことにより、手を振るだけで体の全ての重みを載せた突きを打ち、相手に触れるだけで重心を崩す身体操作を身に着けることが出来ます。
ナイハンチの稽古により"起こり"のない動きを体に覚えこませ、相手に反応・対応させない技を自然な形で作り出します。こちらが身体的に劣っていても、反射神経に頼らない勝負をしかけ、若さやスピードを凌駕することが可能になります。
動作の意味を理解したうえで、自分の体を注意深く観察して丁寧に鍛錬することで、年齢や体格に関係なくいつからでも強くなることが出来ます。
日時 |
2月19日(日)15:30~17:30 |
場所 | 文京スポーツセンター柔道場(〒112-0012東京都文京区大塚3丁目29-2 )茗荷谷駅から徒歩5分 |
参加料 |
10,000円 ※事前にお振込みください。お振込み確認後申し込み完了となります。返金は致しかねます。 【お振込先】 |
参加資格 |
老若男女・初心者大歓迎 |
持ち物 |
運動できる服装 水分(開催場所に自動販売機がございます) |
内容 |
〇ナイハンチ立ち:全身の重さを揃えてロスなく移動させる 〇ナイハンチ突き:手と身体を繋ぎ全身の重さと遠心力(前軸・後ろ軸)を揃える 〇姿勢の捕り手・投げ:姿勢によって一体化させて相手に伝える 〇動きの捕り手・投げ:動きによって一体化させて相手に伝える 〇ナイハンチ投げ:不安定を釣り合わせる 〇戦術:誘い・受け・攻撃の実用 |
申し込み方法 |
下記フォームからお申し込みください。 |