遠方の方でも双方向のオンラインで実践的な護身術を習得 | 東京で護身術をプロの格闘家から学べる誰ツヨDOJoy

リアルタイムのオンライン指導が受けられるクラス

オンライン技術クラス（菊野） 木曜

オンラインで突き、蹴り、受け、投げ、型の分解、約束組手、構えや戦術など、技を身につけ、実際に使う稽古をします。

【木曜日】　19:00~19:50  ZOOM

オンライン鍛錬クラス (菊野)　木曜

オンラインで沖縄拳法空手、秀徹、システマ各種鍛錬により重心移動を身につけ、体の繋がりを強化し、丹田を養成し、リラックスを進め、武術的な体を作ります。

【木曜日】　20:00~21:00  ZOOM

特典　オンラインシステマクラス (赤塚)　日曜

システマインストラクター赤塚優作のオンラインシステマクラスも行っています。

月ごとにテーマを決めてワークを通して心と身体の理解と使い方を深めていきます。

※オンラインクラスは、安全で、気楽で、自分に集中しやすいですし、移動時間も節約でき、日本中・世界中から参加できます。いつでもどこでも誰でも何歳からでも強くなれるように稽古しています。

オンラインだけではなく、対人での稽古も可能

稽古会（埼玉・千葉・名古屋・富山・大阪・福岡・上海）

実際に身体が繋がっているのか？実際に強い状態なのか？実際に技がかかるのか？を検証するために対人稽古を勧めています。対人稽古で掴んだ感覚を大切にして一人稽古に戻り、また対人稽古で検証するというサイクルを回していくことでより大きく、より深く、より早く進化していきます。そして純粋に対人稽古は楽しいです。

フリー会員とオンライン会員が参加できます。基本的には誰でもそれぞれのご都合の良い時間や場所で稽古会を開催できます。菊野がサポートします。

池袋本部　　システマ・MMAクラス（東京）

専門インストラクターが指導します。
フリー会員は無料、オンライン会員は一回2000円、ビジターは一回3000円で参加できます。

池袋本部　　女性限定クラス（東京）

菊野が認定した指導員が指導します。
フリー会員は無料、オンライン会員、オンライン月一回会員は一回1000円、ビジターは一回2000円で参加できます。

直轄稽古会　　赤羽・大森（東京）

菊野が認定した指導員が指導します。
フリー会員は無料、オンライン会員は一回2000円で参加できます。

稽古日は月に数回不定期で。（主に土日祝日の日中）

横浜支部　（神奈川）

横浜支部は横浜武道館にて木曜日と日曜日に月に４回以上稽古しています。
横浜支部会員は月会費５０００円で横浜稽古会の稽古に参加できます。
またオンライン会員の権利もあります。
フリー会員は無料、オンライン会員は一回2000円で参加できます。

パーソナルトレーニング

菊野が認定した指導員が会員限定でパーソナルトレーニングを行います。

１４０本以上の会員向け教則動画が見放題

①上記のオンラインクラス（技術・鍛錬・システマ）の記録動画は会員サイトにて過去のものも含め全て見ることが可能です。毎週メール配信する誰ツヨ通信でもご覧になれます。

②誰にでも理解できるように丁寧に、見たいところを見たいときに見れるように体系的に、解説した会員向け教則動画「いつどこ誰ツヨ」を見ることが出来ます。

現在ナイハンチの型、セイサンの型、カキエ、突きの鍛錬、秀徹など様々な鍛錬法や実用法、より自由度を高めたミットや約束組手、投げ、捕手、または拳の握りなどの超基本的な説明、さらに試合動画まで１４０本以上。随時追加していきます。